Какие витамины пить при выпадении волос: обзор необходимых и хорошие комплексы

Витамины против выпадения волос: Vichy, ревалид, пантовигар, мерц и другие

Какие витамины пить при выпадении волос: обзор необходимых и хорошие комплексы

Слоятся ногти, секутся волосы, кожа потеряла яркость и упругость? Это все признаки нехватки полезных веществ в организме. Сильнее всего на этот недостаток реагируют именно локоны. Какие пить витамины против их выпадения и где их найти? К какой фирме лучше обратиться и сколько будет стоить такое удовольствие? Вредно ли пить витамины беременным? Давайте рассмотрим всё по порядку.

Витамины из пищи

На самом деле пропаганда здорового питания, т.е. употребление максимально возможного количества свежих фруктов и овощей, не всегда так эффективна, как говорят. Наш организм в непереработанном виде может усвоить только 20 % витаминов, а все остальные просто выйдут вместе с выделительными функциями. Почему это происходит?

Витамины против выпадения волос

Пример на употреблении творога. Немногие знают, что для того, чтобы получить определенное количество кальция из этого продукта, нужен витамин Д.

Этот микроэлемент отвечает за усвояемость солей и металлов. Значит, если просто кушать по килограмму творога в день, то пользы не будет, этот продукт нужно совмещать с маслом, орехами и прочим.

Такое же положение и у всех остальных подобных веществ.

Что кушать нужно

  • цитрусовые  в любом виде. Они содержат витамин С, который усваивается нашим организмом легче всего;
  • морковь – витамин А, он же каротин. Регулирует работу сальных желез головы и тела, помогает вернуть волосам былую силу и эластичность, улучшить зрение. Употреблять вместе с подсолнечным маслом (1 ложки будет достаточно);
  • любые молочные продукты. Все они содержат витамин кальций, совмещайте с орехами, маслом, изюмом;
  • печень. Этот продукт богат на магний и калий, которые являются натуральными антиоксидантами. К тому же печенка повышает гемоглобин в крови, насыщает тело витамином А;
  • орехи – витамин Е, помогают улучшить цвет кожи, придают блеска волосам, нормализуют работу выделительной системы.

Витамины в продуктах питания

Есть хорошее средство от выпадения волос — нужно пить обычный зеленый чай, без добавок, и закусывать его орехами. Если привыкли к сладкому, то можете размешать ложечку меда. Это поможет вывести из организма шлаки, а в зеленом чае содержаться антиоксиданты, которые помогают при некоторых формах алопеции.

Чтобы предотвратить облысение и потерю прядей нужно обязательно пить витамины от выпадения волос с биотином.

Это очень сильный компонент, который отвечает за рост новых волос и укрепление старых. Кефирные маски обязаны своими целебными свойствами именно ему.

Этот витамин также нормализует работу щитовидной железы, поэтому людям с гормональными нарушениями нужно сделать особенный упор на его прием.

Также пейте травяные отвары. Очень хорошо себя зарекомендовали крапива, ромашка и, конечно, репейник. Желательно, каждый раз заваривать новые чаи, не хранить их дольше суток.

Хорошими свойствами известна аромотерапия. Масло персика для волос используется не только наружно. Можно добавлять его в шампуни, можно делать ароматические ванны и просто поджигать с ним аромолампу. Это не только улучшит самочувствие, но и хорошо поднимет настроение. Рекомендуется использовать персиковое масло, апельсиновое и розовое.

К такому методу лучше всего обратиться девушкам в интересном положении, ведь очень сложно определить, какие хорошие витамины для волос можно попить против выпадения без вреда ребенку и будущей маме. Многие компании выпускают специальные комплексы для беременных и кормящих, а также детские витамины; не стоит пренебрегать это отметкой на коробочке.

Чего употреблять не нужно?

  1. Жирных и жареных блюд, на их переработку желудком тратится очень много полезной энергии;
  2. Чипсов, сухариков, сладостей – эти вредные продукты способствуют появлению перхоти и нарушают работу выделительной системы;
  3. Алкоголя, это просто убийца женской красоты;
  4. Никотин также следует исключить;
  5. Избегайте большого количества кофе, газированных напитков и энергетиков;
  6. Чрезмерное количество цитрусовых – витамин С быстро накапливается в организме и провоцирует появление сыпи. В большинстве случаев в день нельзя съедать больше 1 килограмма любых фруктов, относящихся к этой категории.

Комплексные средства

Фото — Аптечные витамины от выпадения волос

Витамины аптечные от выпадения волос имеют ряд преимуществ перед натуральными:

  1. они уже содержат необходимую норму полезных веществ;
  2. назначаются врачами исходя из потребностей пациента;
  3. при правильном подборе группы, риск аллергии минимальный;
  4. у нас в стране поливитамины на три месяца стоят дешевле, чем нужное количество фруктов на этот же отрывок времени, так что с экономической точки зрения это намного выгоднее.

В данный момент есть около десятка фирм-производителей, которые каждый день трудятся над производством новых и эффективных средств, совершенствуют старые рецепты, изобретают новые. Предлагаем сделать небольшой обзор рынка, и выбрать все лучшие витамины от выпадения волос, которые стоит купить:

НазваниеСтрана-производительПоказания, эффект
Средство против выпадения волос AMINEXIL PRO Vichy Dercos для женщин, 12 ампул Франция Это одно из лушчих средств от выпадения волос от известного бренда Vichy, на базе запатентованного компонента AMINEXIL® PRO. Это лучшее средство, которое только есть сегодня на рынке! Ожидания: восстанавливает рост волос, выпадение прекращается на второй-третьей неделе использования. Для закрепления эффекта нужно пройти курс 2 месяца.
Ревалид, капсулы (30 штук) Израиль (Поставщик в СНГ – Киев). Рекомендуется при интенсивном выпадении волос и ломкости ногтей. Не применяется в случаях гормональных нарушений или психических отклонений.
Витрум бьюти (в таблетках) США В зависимости от потребностей есть разные комплексы: железо, фолиевая кислота, для детей, беременных, витамины-таблетки против выпадения волос и прочее. Используется при авитаминозе и гипервитаминозе, назначается лечащим врачом, очень хорошие и недорогие эффективные витамины против выпадения и для роста волос.
Пантовигар, капсулы, 90 шт. Мерц, Германия Это скорее БАД, чем витамины. Способствует росту ресниц и волос, очень рекомендуем после родов (на первом и последнем триместре воздержитесь от использования).
Неуробекс Исландия Эффективные поливитамины для роста волос для беременных и кормящих, в отдельных случаях назначается детям и пожилым людям.
ГЕПА-МЕРЦ Германия Это ампулы для уколов, назначаются в серьезных случаях: от сильного выпадения волос после химиотерапии, операции, травмы и прочего.
Inneov Еще одна французская фирма Inneov, партнер L’ORÉAL Используется как средство против сезонного выпадения волос как у женщин, так и у мужчин, придает объема, делает локоны гуще, укрепляет пряди.
Амвей США И снова, это скорее БАД. Косметика дорогая, и в отличии от прочих средств комплекс нужно собирать самой, т.е. отдельно тратить по 1000 рублей на витамины группы В, С и т.д. Форум «независимых агентов» гласит, что против выпадения волос витаминов лучше нет.
Алфавит Косметикс Внешторг Фарма, ООО, Россия Замечательные и доступные витамины. Эффект такой же: возобновление роста, улучшение состояния волос и ногтей. Особенно рекомендуется для ухода за вьющимися волосами.
Перфектил Плюс Витабиотикс, Великобритания Один из современных витаминных комплексов от выпадения волос. Отзывы в целом неплохие. Думаю стоит попробовать!

Также популярны следующие витамины:

  • ВитаШарм
  • Цинктерал
  • Компливит сияние
  • Ледис формула
  • Фармамед для женщин
  • Ци-клим
  • Геримакс
  • Дуовит для женщин.

Надеемся, что наши отзывы помогут понять, какие витамины надо пить против выпадения волос именно Вам. Предварительно нужно посетить специалиста, пройти консультацию у эндокринолога и дерматолога, неплохо, если посетите трихолога, в крупных городах, например, в Киеве можно даже проводить консультацию по скайпу.

Обратите внимание! Многие средства противопоказаны при беременности, кормлении грудью или гормональных расстройствах, учтите это перед употреблением. Также нужно провести анализы организм на предрасположенность к аллергическим реакциям, чаще всего организмом отторгается витамин С. Не давайте детям витамины для взрослых, иначе можете спровоцировать гипервитаминоз.

Для должного эффекта специалисты советуют использовать вместе с витаминами шампуни против выпадения волос. Это поможет подпитать структуру изнутри и снаружи, разгладить волосяные чешуйки, волосы станут более послушные.

Следите за своим питанием, проводите как можно больше времени на свежем воздухе, желательно подальше от автомагистралей. Тяжелые металлы, которые выделяются вместе с выхлопными газами и оседают на волосах, способствуют их сечению и ломкости, они же впитываются через волосы в кожу, и отравляют весь организм.

Как действуют средства

У девушки густые волосы

Основа действия заключается в защите волос от раздражающих факторов. Витамины, в первую очередь, призваны защищать пряди от негативного воздействия, в частности, высоких температур. Ежедневно мы подвергаем наши локоны горячей укладке при помощи фена, утюжка или плойки. Кератиновое выпрямление волос – это довольно дорогое удовольствие, и чаще всего мы обходимся домашними средствами.

Другая часть витаминов направляет свое действие на биостимуляцию роста, т.е. пробуждает «спящие» луковицы. После этого начинается активный рост волос, а рабочие луковицы закрепляются в гнездах, что и предупреждает их выпадение. Это делает волосы гуще и крепче.

Витамины против выпадения волос помогают за ними ухаживать, уже спустя пару недель эффект станет заметным, а еще через 7 дней полностью восстановится нормальная структура локонов. Причем, действие будет заметно и на ногтях, и коже в целом.

Источник: https://www.LadyWow.ru/uxod-za-volosami/vitaminy-protiv-vypadenija-volos-vichy-revalid-pantovigar-merc-i-drugie.html

Какие витамины нужно пить от выпадения волос?

/ Лечение волос

Для укрепления волосяных фолликулов нужно знать, какие витамины пить при выпадении волос. Хотя такая ситуация относится к природным процессам жизнедеятельности организма человека, в случае когда это выражено резко и сильно меры, принимать необходимо незамедлительно. Для лечения и роста волос нужно подобрать наилучший витаминный комплекс.

Чтобы волосы были в прекрасном состоянии, не выпадали, к ним должны поступать в полной мере кислород, полезные вещества и витамины. При их нехватке внешний вид меняется в худшую сторону. Локоны становятся:

  • некрасивыми;
  • негладкими;
  • некрепкими;
  • неупругими.

Ко всему прочему выпадают, секутся, отмечается их быстрое загрязнение, появление перхоти. И все из-за того, что при нехватке витаминов нормальные биохимические реакции, которые отвечают за правильную работу клеток волос, начинают протекать недостаточно интенсивно. В результате клетки волос недополучают питания, задыхаются, потому что обмен веществ замедляется.

Комплексы витаминов, содержащиеся в продуктах, считаются неплохим профилактическим и лечебным средством против алопеции.

Однако есть ситуации, когда не всегда удается снабдить организм нужными для волосяного покрова полезными веществами из продуктов питания.

Первое место в борьбе с облысением занимают пищевые продукты с содержанием железа. Если это невозможно, тогда необходимо пить препараты, продаваемые в аптеках.

Желательно воспользоваться рекомендациями медика, потому что сами люди не знают наверняка, чего именно им не хватает. Если человек пьет их излишнее количество, то это также несет опасность, как и дефицит.

Нехватка каждого из них ведет к тому, что волосы выпадают, так как их цели зависимы и связаны друг с другом, хотя и выполняют различные функции. К такой проблеме приводит недостаток витаминов А, С, Е, A и группы В. В большинстве случаев выпадение волос возникает в результате нехватки нескольких видов витаминов.

Польза для волос от витамина А

Витамин А, имеющий другое название ретинол, является хорошим средством от выпадения локонов. задача направлена на улучшение функции сальных желез дермы головы.

Если это не происходит, начинают страдать корни и замедляется рост волос. Ретинол изначально не содержится в таких овощах, как тыква, морковь, красный болгарский перец, однако в них присутствует каротин.

Он при помощи ферментов трансформируется в витамин А.

Данный вид обладает множеством полезных свойств. Волосы станут расти намного быстрее. Его употребление поможет:

  • избавиться от перхоти, так как кожа головы получит увлажнение;
  • регенерировать структуру волос;
  • сделать локоны блестящими.

Витамины группы В

К первой группе полезных элементов, предназначенных для лечения волос при их выпадении, относятся витамины В, которые еще называются «витаминами красоты». Эти вещества ответственны и за состояние дермы и ногтей.

Пополнить их количество можно, употребляя ряд продуктов: брокколи, мясо свиньи, фундук, бананы, апельсины и др. При дефиците «витаминов красоты» шевелюра начинается уменьшаться, поэтому употреблять их нужно.

В результате волосы:

  • растут интенсивнее;
  • укрепляются;
  • приобретают здоровый и красивый вид.

К тому же сальные железы начинают функционировать в нормальном режиме.

В2 нужен для того, чтобы приток крови к фолликулам был активным. Благодаря такому насыщенному снабжению кровью волосяных луковиц поступает необходимое количество кислорода и полезных веществ.

Затем они попадают в клетки самого волоса. В результате это приводит к тому, что шевелюра становится крепкой и красивой. Нехватка В2 ведет к жирным корням и сухим концам, а при хорошем питании данные проблемы исчезают.

Волосы прекращают свое выпадение.

В3 способствует улучшению питания луковиц волос, приводит в норму процессы обмена веществ. Недостаток витамина РР, называемого никотиновой кислотой, приводит к их сухости и замедленному росту. Биотин — В7 и пантотеновая кислота В5 очень нужны волосам для их укрепления. Этот тип витаминов в ответе за многие процессы, связанные с состоянием кожи головы и волосяных луковиц, а именно за:

  • питание;
  • кровообращение;
  • жировой обмен;
  • увлажнение;
  • рост волос.

Пантотеновая кислота поступает прямо в волосяную луковицу, в результате этого во всех клетках лучше начинают протекать все нужные для жизнедеятельности процессы. Этот витамин пробирается в волос, приводит в норму обмен веществ.

Значит, пантотеновая кислота в состоянии остановить выпадение, придать локонам красоту и силу, так как делает крепче и волосы, и корни.

Когда в человеческом организме отмечается нехватка В5, локоны начинают расти медленнее и быстро становятся седыми.

Воздействие и эффект от витамина В5 усиливает фолиевая кислота. Локоны начинают расти значительно быстрее, если человек будет принимать их в комплексе. При этом наблюдается прекращение выпадения волос.

Этот положительный результат становится возможен благодаря тому, что фолиевая кислота оживляет процесс синтеза новейших настоящих клеточных структур, заменяющих ослабленные, больные.

Дефицит такого вида кислоты способствует тому, что у человека уже в раннем возрасте будут седые волосы.

В отношении волосяного покрова В6 признан весьма мощным стимулятором обмена веществ. Если его употреблять, то можно избавиться от зуда и перхоти, к тому же у человека наблюдается замедление потери волос. Дефицит В6 делает приводит к тусклости и блеклости шевелюры.

Прочие виды витаминов

Для женщин, как и для мужчин, очень важно иметь здоровую и ухоженную прическу. Принимая витамин С, можно защитить шевелюру от облысения, укрепить стенки сосудов кожного покрова головы.

Им богаты многие фрукты и овощи, к примеру, черная смородина, цитрусовые, а также квашеная капуста.
Лечить волосы поможет употребление витамина Е, помогающего коже стать более здоровой. Он подпитывает корни локонов.

Во многом именно он влияет на то, как будет выглядеть прическа. Этот вид поступает в организм при употреблении таких продуктов, как:

  • томатов;
  • шпината;
  • бобовых;
  • яиц;
  • петрушки.

Лечение волос невозможно без витамина Е — токоферола, который тоже важен для придания им силы. Очень важной его функцией является то, что он обеспечивает свободный доступ кислорода к клеткам головы. Если это не происходит, фолликулы отмирают.

Витамин H, иначе называемый биотином, поможет отсрочить сроки поседения волос и уберечь от алопеции. В больших количествах он содержится в капусте белокочанной, арахисе, томатах, свиной и говяжьей печени.

Лечение волос включает в себя и прием витамина F, который борется с сухостью, ломкостью.

Кроме аптечных витаминов, в организм он поступает вместе с семечками, пшеницей, миндалем и авокадо. Усваивание всех витаминов принесет лучший результат, если в организме он присутствует в достаточном количестве.

При стремительной потере волос необходимо начать прием витаминов, которые способны разрешить данную проблему.

Для грамотного решения проблемы рекомендуется обратиться к специалисту, который назначит необходимое лечение.

В некоторых случаях конкретно у женщин это может быть связано с гормонами либо болезнями кожи головы. Тогда необходимо посетить врача для выяснения причины, именно он скажет, чего не хватает организму и какие витамины пить в такой ситуации.

Источник: http://FanHair.ru/uxod-za-volosami/vitaminy-ot-vypadeniya-volos.html

Витамины от выпадения волос

По-женски » Красота и здоровье » Уход за волосами » Средства для волос

Часто причиной выпадения волос является недостаток витаминов в организме. В таком случае важно подобрать качественный и эффективный витаминный комплекс, который поможет восполнить нехватку необходимых элементов.

Сегодня в аптеках представлен очень широкий выбор витаминных комплексов. Мы перечислим наиболее эффективные из них.

«Перфектил»

В составе комплекса «Перфектил» находится 25 питательных компонентов, которые улучшают состояние волос, а также кожи и ногтей.

Комплекс включает в себя необходимые волосам витамины групп B, E, D, а также витамин C, бета-каротин, селен, железо, экстракты эхинацеи и бердены.

«Перфектил» может использоваться в том числе для лечения целого ряда заболеваний, включая псориаз, повышенную сухость кожи, экзему и т.п.

«Перфектил» рекомендуют принимать либо во время приема пищи, либо сразу после него, дозировка — 1 капсула в сутки. На голодный желудок пить эти витамины не стоит — из-за этого возможно чувство тяжести в желудке.

Цена — около 420 руб.

«Ревалид»

«Ревалид» — сравнительно недорогой, но при этом весьма эффективный витаминный комплекс. В его составе — целая группа аминокислот и витаминов, действие которых направлено на ускорение роста волос и ногтей.

Большим достоинством этого препарата является отсутствие побочных эффектов. Правда, принимать его придется довольно долго — минимальный курс лечения длится 2 месяца, а для того, чтобы получить стабильный результат, лучше пить «Ревалид» в течение трех месяцев.

Витамины принимаются по одной капсуле 3 раза в день, лучше пить их после еды.

Цена — от 300 руб.

«Алерана»

«Алерана» — это российская разработка. Препарат представляет собой комплекс витаминов, аминокислот и минералов, которые помогают уменьшить выпадение волос, а также ускорить их рост.

Курс делится на две части: капсулы для приема утром и вечером. «Дневные» витамины, которые пьются утром — это фолиевая кислота, бета-каротин, магний, железо, а также селен, C, E, B1.

Состав «ночных» капсул является совсем иным — он включает в себя витамины группы B (B2, B12, B6), витамин D, кальций, кремний, биотин и ряд других веществ, стимулирующих развитие волосяных фолликул. Принимать «Алерану» нужно во время еды, курс лечения составляет 1-3 месяца.

Этот витаминный комплекс является очень эффективным — он не только помогает улучшить рост волос, но и решает проблему их выпадения из-за стрессовых ситуаций или внешних воздействий.

Цена — от 430 руб.

Intervetion

Под маркой Intervetion выпускаются отдельные витаминные комплексы для мужчин и для женщин. Они имеют разные составы и помогают эффективно решать проблему выпадения волос.

Intervetion — это нанокапсулы, состав которых идеально сбалансирован для того, чтобы укреплять волосяные луковицы, ускорять регенерацию и рост клеток волос. Капсулы нужно принимать по 1 штуке 2 раза в день во время еды.

Первые результаты от применения препарата заметны уже через несколько дней.

Цена — около 3300 руб.

«Пантовигар»

«Пантовигар» — это лекарственное средство, принимать которое лучше после консультации с врачом. Препарат содержит целый ряд компонентов, улучшающих структуру волос, а также ускоряющих их рост. В том числе, в составе средства находятся медицинские дрожжи, цистин, кератин, мононитрат тиамина и т.п.

Как правило, «Пантовигар» назначается в случаях, когда выпадение волос происходит под влиянием негативных внешних факторов. Курс лечения препаратом составляет от 3 до 6 месяцев.

Важно отметить, что эффект от приема «Пантовигара» появляется не сразу — может пройти несколько недель до того момента, когда результаты лечения станут заметными.

Цена — около 1600 руб.

Какие витаминные комплексы недостаточно эффективны?

Далеко не все витаминные комплексы обладают заявленной производителем эффективностью. Во-первых, стоит учитывать, что действие таких препаратов всегда является индивидуальным. Кроме того, само сочетание витаминов и микроэлементов в составе комплекса может быть не слишком удачным. К числу широко известных, но при этом не всегда эффективных препаратов можно отнести:

  • «Витрум Бьюти» — эти витамины помогают далеко не всегда, а кроме того, их действие часто является общим. Это значит, что они оказывают комплексное, но, к сожалению, не слишком заметное влияние на состояние волос, кожи, ногтей. «Витрум Бьюти» — неплохой вариант поддерживающей терапии, например, в период авитаминоза и при условии, что в целом состояние волос является удовлетворительным. Если же требуется решение серьезных проблем с волосами, этот комплекс вряд ли поможет;
  • драже «Мерц» — это еще один известный препарат, который, к тому же, является довольно дорогим. Недостаток этого комплекса в том, что он подходит далеко не всем — при наличии проблем с волосами есть вероятность, что «Мерц» не поможет. Это — скорее профилактический комплекс, который используется для того, чтобы предупредить развитие авитаминоза;
  • комплекс «Алфавит» — представляет собой комбинированный препарат, компоненты которого сгруппированы в «утренние» и «вечерние» капсулы для того, чтобы обеспечить их сочетаемость. На практике оказывается, что «Алфавит» — далеко не самое эффективное средство при том, что его цена является довольно высокой. Если важно добиться укрепления волос и решить проблему с их выпадением, лучше поискать другой вариант.

В заключении стоит отметить, что конкретный выбор витаминного комплекса от выпадения волос лучше доверить специалисту-трихологу. Только врач может правильно определить причину проблем с волосами и, соответственно, предложить эффективное решение.

Источник: http://OnWomen.ru/vitaminy-ot-vypadeniya-volos.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть